Die Abteilung Frauenturnen besteht aus 4 Unterabteilungen:
Traditionelles Frauenturnen
Trainingszeiten
Immer Mittwochs um 20:30 Uhr in der Roggentalhalle. Übungsleiter sind Ursula Heinzmann, Angelika Küchle und Heidi Vesenmaier. Neuzugänge sind jederzeit herzlich Willkommen.
Geschichte
1969 war es Marion Schindler, die Frauen auf der Strasse ansprach und zum Turnen aufforderte und somit den Stein ins Rollen brachte. Am 12. August 1969 trafen sich dann einige Frauen im Gymnastikraum des Clubhauses zur ersten Turnstunde. Von da an ging es mit den Teilnehmerzahlen stetig bergauf. Seit der Einweihung der Roggentalhalle im Jahre 1984 leistete die Frauenabteilung durch Auftritte bei Veranstaltungen und Arbeitsdienste des Turnvereins ihren Beitrag. Ganz im Vordergrund steht bei uns neben der Freude an Bewegung die Geselligkeit. Aktivitäten wie z.B. Ausflüge, Grillen, Wandern und sonstige Freizeitaktivitäten stehen ebenfalls auf dem Programm.
Tabata
Trainingszeiten
Jeden Dienstag von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr in der Roggentalhalle. Übungsleiterin ist Monika Veser.
Vor einiger Zeit wurde eine Tabata Trainingsgruppe gegründet. Tabata ist eine hochintensive Form des Intervalltrainings (HIIT), die aus 4-minütigen Einheiten besteht: 20 Sekunden maximale Belastung, gefolgt von 10 Sekunden Pause, achtmal wiederholt. Die vom japanischen Sportwissenschaftler Dr. Izumi Tabata entwickelte Methode steigert Ausdauer, Kraft und Fettverbrennung durch maximale Anstrengung, oft mit Eigengewichtübungen wir Burpees, Sprüngen oder Sprints.
Kondi-Training
Trainingszeiten
Jeden Mittwoch von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr in der Roggentalhalle. Übungsleiter sind Elke Bartl und Doris Birkhold.
Geschichte
Die ursprüngliche Frauengruppe teilte sich in 3 Sparten. Hieraus entstand 2004 die neue Kondi-Gruppe, die sich über die Wintermonate mit Gymnastik, Zirkel- und Ausdauertraining in der Roggentalhalle fit hält. Im Sommer geht es raus in die Natur zum Nordic-Walking, das sich mittlerweile auch beim TVT etabliert hat.
Aerobic (Hopfgazellen)
Trainingszeiten
Jeden Montag von 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr in der Roggentalhalle. Übungsleiter sind Manuela Nagel und Anita Gerst.
Geschichte
Im Jahr 2004 löste sich die 1. Prinzengarde des TVT (die Treffelers) auf. Aus einer Hand voll Mädels wurde unter der Leitung von Manuela Nagel eine Aerobicgruppe gegründet. In der Zwischenzeit sind es 25 Frauen. Neben Aerobic, Step und Gymnastik wird auch immer wieder Zirkeltraining unter der Leitung von Anita Gerst angeboten. Gemeinsam Spaß zu haben und ein guter Zusammenhalt innerhalb der Gruppe stehen neben der körperlichen Ertüchtigung an oberster Stelle. Die unter dem Namen Hausamer Hopfgazellen ist aber auch außerhalb ihrer Trainingszeiten eine äußerst aktive Gemeinschaft. Im Frühjahr und Herbst wird ausgiebig gewandert und zwischendurch gibt es auch noch das ein oder andere Event. Mittlerweile überzeugen die Damen auch bei der Vereinsparade im Fasching mit fetzigen Einlagen.